lunes, 30 de mayo de 2011

la maldición de la Hoz

Un año más la maldición de la Hoz del Huecar ha llegado, todo iba a pedir de boca y mi estado de forma era ideal para alejar los fantasmas de esta carrera, pero como no, ayer tuve la mala suerte de lesionarme....cago en TO!!!!!


Porque digo la maldición de la Hoz, porque ya son 3 años que me pasa algo con esta carrera, la primera no pude ir por las elecciones al parlamento Europeo, la segunda porque me pegó la mayor pájara de mi historia como corredor y esta porque se me ha salido una biela por el costado, ha sido en acto de servicio como los buenos policias, ayer en la IV edición de la liberty sobre el km 2 mi femoral posterior de la pierna derecha dijo basta y me dejó clavado en el sitio, las sensaciones eran muy buenas pero creo que el 3:25 del primer km sin calentar a penas me pasó factura....bueno eso, y la semana de entrenos que llevaba...

La buena noticia es que esta mañana cuando me he levantado no había hematoma, así que rotura no hay, simplemente es una contractura gorda y punto, nada que no se pueda quitar con un buen fisio, hielo y traumeel a saco.

Quiero felicitar al gran equipo PepeTeam que se dió cita en la Liberty, como siempre las chicas salieron por la puerta grande, Marisa 1ª y Gracia 2ª, Enhorabuena campeonas!!!!.
De Izda. a Dcha, Dani, Arturo, Emilio, Jesus, Angel, Mario, Gracia, Marisa, Quique, Pepe y Alberto

Gracias Jose por la foto....ya tengo hora con el fisio pero antes tengo cita con el traumatólogo para que me mire la mano, desde que tuve la caída con la MTB llevo un dolor fuerte que no me deja en paz.....Dios que saco de lastimas!!!!

Resumiendo, que esta semana será de parada técnica para recargar las pilas y ver si es posible llegar a la Hoz del Huecar.......Un saludo a todos

domingo, 22 de mayo de 2011

Asimilando que vienen dando!!!

Esta semana cuando me he levantado tenía las piernas como este tio las manos, con menos liquido que un estropajo de aluminio...je, je.

Me tocaban series de 1km pero no he podido con ellas, después de la paliza de ayer (13km a pie a 4:05 y 67 km de MTB) no he podido con el entreno planeado, lo único que he podido hacer es rodar 10 km dignamente sin que se notase mi cansancio.

Ayer tuve la gran ocasión de conocer a Jose Ignacio Hita, me alegré mucho de verte y poder presentarte a la gran comunidad mañanera del retiro, es una suerte seguir conociendo gente que merece la pena.

Esta semana tenemos carrera, el domingo iremos a la 4 edición de la Liberty, es una prueba de 10 km homologada que me gusta y que he corrido todas sus ediciones, así que se ha convertido en un clásico para mi, al finde siguiente (5 de junio) vendrá la Hoz del Huecar en Cuenca, en esta prueba de 15 km tengo una espinita clavada, el año pasado lo pasé fatal y necesito disfrutarla como se merece.


Enhorabuena al Rayito que ya es de primera......VAMOS RAYITO!!!!


Un saludo
Quique