miércoles, 23 de diciembre de 2009

A pararse unos días

Pues si, me toca parar unos días, ahora que tengo vacaciones y tengo más tiempo pues ale, a entrar en boxes.

El domingo tuve una pequeña torcedura de tobillo en la carrera de Aranjuez así que el lunes descansé para ver si la pequeña inflamación no iba a más, como parecía que la cosa estaba bien ayer por la mañana salí temprano, a probar, la verdad es que me encontré fantástico durante los 14 km que hice, pero cuando terminé y me duché, el tendón de Aquiles de mi pierna izquierda me empezó a molestar.....cago en to!!!, los hice a 4,14 de media pero me encontraba muy bien, con unas sensaciones bárbaras y no tenía molestia alguna.

Durante la tarde el dolor fue a más y me puse hielo, pomadita y le di a mi tendón unos cuantos cariñitos, no me duele en el mismo sitio que hace unos meses, el dolor está más arriba, justo en la intersección con el gemelo, en fin que a perro flaco todo son pulgas.

Ahora mismo soy el de abajo

Bueno pues una lesión más a la saca!!!. Esta mañana he pensado, y ahora que hago????, pues me voy a la piscina y pruebo, así que me he visto rebuscando en mi armario el gorro y las gafas, estaban como nuevas..je,je.

Al llegar a la piscina me he visto en la tesitura de elegir la calle donde iba a dar mis brazadas y como no quería molestar a nadie me he metido en una que ponía "nado lento", y ahí que me he puesto.

Tras los primeros minutos brazeando como si me persiguiera un escualo, he podido recuperar mi respiración y poco a poco he ido haciendo unos largos (30' con alguna parada...¡eh!), tengo que decir en mi favor que me he tenido que cambiar a la calle rápida ya que las personas mayores que estaban pululando por allí casi me pegan...Dios, ¿donde está el espíritu navideño?...ja, ja..

Espero llegar a tiempo para la San Silvestre Vallecana ya que sería la primera vez que la corro y me hace una especial ilusión.

Os deseo una Feliz Navidad a todos y un prospero año 2010.

Un saludo
Quique

27 comentarios:

Risco dijo...

Mira que siento oir esto.
Cuidate que no es cuestión de fastidiarse ahora.
Buenas fechas para descansar

VICMAN dijo...

No pasa nada. Te perdonamos, pero no te relajes mucho no vaya a ser que te acostumbres.

Si vuelves a ir a la piscina ya no te pongas los manguitos.

Feliz Navidad.

tragabuche dijo...

cuida ese tendon o el soleo o lo que sea y descansa un poco aunque te pierdas la sansi.pasa estas fiestas tranquilo y recuperate que en nada te pones como una moto.
felices fiestas campeon,animo y que el 2010 te traiga mas exitos deportivos

biciatleta25 dijo...

Cuidate Quique, los máquinas como tú tienen que tener mucho más cuidado y más cariño con sus músculos.
¿La Sansil, la Internacional?
Un abrazo y Feliz Navidad, máquina.

Emilio dijo...

Bueno descansa y recupera y reza para que no te pique el virus del triatlon en la piscina porque entonces vas listo¡¡¡¡¡Un abrazo y pasalo bien krak

ZAPATOVELOZ dijo...

Vaya por Dios Quique,es una faena tener que parar un poco.
Aprovecha en la piscina que te vendra bien y si puedes practica la carrera en el agua que creo que a Chema le va bien.
Que pases buenas fiestas tú y tu familia y te recuperes pronto.Un abrazo.

mi_fernan dijo...

Espero que no sea nada, una pequeña sobrecarga que la torcedura ha acentuado. La SS te espera

Fer dijo...

Paciencia con la lesión. Pasará.
Felices fiestas.

Gonzalo Quintana dijo...

Quique, que no sea nada. Todo lleva su tiempo, no aceleres la recuperación. Vuelve pronto.

iñaki dijo...

Bueno, andamos parecido. Buenas sensaciones tras el maratón, pero el cuerpo pidiendo descanso. Que no sea nada, y que tengamos un buen año. Feliz Navidad. Iñaki.

Rafael Jiménez González dijo...

Vaya faenilla...

De todas formas tienes tiempo para la San Silvestre de estar preparado y recuperado si no fuerzas más.

Lo dicho, a recuperarse bien y nos vemos en la San Silvestre!!

Feliz Nochebuena!!!!!

Jan dijo...

Que no sea nada, seguro que llegas sobrado a la sansil.

un abrazo muy fuerte, y que disfrutes de estos días

SONIA dijo...

Vaya! Pues espero que de verdad unos días de descanso te alivien las molestias. Lo de las calles en las piscinas... en fin, me callo!

Feliz Navidad y a recuperarse!

Un abrazo!

Javier HG. dijo...

ÁNIMO QUIQUE...que te queremos ver dar el cayo en la SANSIL....

un abrazo, y feliz navidad para ti y los tuyos.

Ana dijo...

Lo bueno que tiene la San Silvestre (espero que estemos hablando de la Popular, aunque tratándose de ti no me extrañaría que fueras a la Internacional) es que si quieres la puedes hacer andando, así que no tienes excusa.

Después de la carrera a nosotros nos gusta meternos en el Teresa Rivero a ver llegar a los de la Internacional. Es emocionante. Te lo digo por si te apetece unirte a nosotros. Y si la que corres es la Internacional, pues te animaremos con furor desde las gradas.

Buena suerte, en cualquier caso.

Manuel Díaz dijo...

¿dónde está el espíritu navideño?
bonita pregunta.
Yo creo que eso ya se ha perdido y lo único que cuenta es gastar y consumir más de la cuenta.
De todas formas habrá que desear:
¡FELIZ NAVIDAD¡

Jorge dijo...

Quique,

Estas tan curtido en esos dolorcillos, que no va a ser nada y en breve estaras rodando a esos ritmos que acostumbras. Don't worry. Disfruta de estos dias y recupera fuerzas.

FELIZ NAVIDAD

Saludos a todos

Arturo Pardo Gonzalez dijo...

Bueno maquina unos días de descanso te vendrán bien para recargar las pilas.

Feliz Navidad y que el año próximo nos de salud para seguir haciendo lo que nos gusta.

Saludos
Arturo

Un fondista de Doney dijo...

Lo siento de veras. Espero que te recuperes bien y pronto, y que nos podamos ver en la Vallecana. Feliz Navidad.

Un saludo.

Ricardo Cabrera Cosano dijo...

Feliz Navidad, fiera... Aprovecha y disfruta de este "descanso"...jejeje

Un abrazo!

David dijo...

Muy feliz navidad, y que el nuevo año sea de muchos km de felicidad.
SAludos desde Uruguay

German Carbajal - Tritim Rosario dijo...

Bueno Quique, tranquilidad y sigue con la natacion asi te vas acercando al triatlon =)

eres una persona genial que siempre deja su huella en nuestro blog

te aprecio y te deseo una feliz navidad

un gran abrazo

JUAN dijo...

Animo con ese dolor, con un poco de cuidado seguro que queda en nada, aún quedan unos días para la Sansil
Saludos
JUAN

Javier dijo...

Amigo Kike, ese dolor se va en ná y menos!!

Feliznavidadyprosperoañonuevoooo!!!

Xavi Lluch dijo...

Un descanso siempre viene bien, la pena es que sea forzado...Feliz año, campeón y a disfrutar del nado!! ;)

Oscarjet dijo...

Felices Fiestas y lo mejor para el 2010, cuidate mucho y a seguir con tus movidas ! nos vemos Quique, gracias por escribir...
Oscar

Jose Ignacio Hita Barraza dijo...

La natación me ayudó mucho a mí hace un par de años en la última lesión gorda que tuve, y al final me terminé aficionando y ahora forma parte de mi entrenamiento. Creo que es el deporte más sano que hay de cara a impacto en el cuerpo y lesiones.

Espero que al final puedas correr la San Silvestre, nosotros estaremos en la grada del Teresa Rivero como siempre!! :)