El año no ha empezado bien para mis movidas, pero como he leído hace poco en un blog amigo, esto no es como empieza, si no como termina.Durante estos últimos 7 días he parado por completo y he acudido a mi fisio para ver si mi pata izquierda quiere empezar el año corriendo y deja de tocarme los cataplines....pero nada, está en rebeldía y dice que corra su padre.
El viernes estuve dándome un masaje y le pregunté a Susana si podía probar ya que el dolor en el soleo había desaparecido y me veía con posibilidades, su respuesta fue, "yo te veo bien y si quieres puedes probar...", palabras mágicas para un runner en el dique seco, así que el sábado como de costumbre me presenté en el retiro para probarme, no quise asistir a la 1ª quedada bloquera de CdC por miedo a quedarme tirado y tener que volver arrastrándome, y viendo el resultado, acerté (enhorabuena a los asistentes, ya he leído que fue todo un éxito...), a la próxima espero estar recuperado.
Calenté bien la zona y como todos los sábados comenzamos a patear el retiro, la primera vuelta de 5 km fue bien, Pepe me preguntaba y yo le decía que bien, nada de dolor.....Volver a disfrutar de un entrenamiento sin dolor era increíble y me hizo pensar que ya estaba superado, pero nada de eso....el dolor apareció y en un giro, sentí como si me apretaran con unas tenazas el tendón de Aquiles y rápidamente me paré....creo que dije algo así, "me cago en todo..."
Con un frío del copón, cosa que no me importaba lo más mínimo me dirijí al coche, pensando en que esta vez si que la he jodido, porque me duele mucho....y espero no haberme roto nada, iré al medico esta semana.
Me he perdido el trofeo Paris y a la media de Getafe no llego ni de coña, así que tendré que aparcar mis zapas un buen periodo, espero que no se queden así:
Un saludo a todosQuique
34 comentarios:
Putadón Quique... no creo que tengas nada roto como tú dices, tendrás algo de tendinitis que necesite mayor reposo.
Aunque ya sabemos que es complicado, paciencia y mucho estiramiento suave en la zona.
Un abrazo máquina.
bueno tío, pues paciencia y no intentes volver antes de tiempo, que luego cuesta más recuperarse.
Lástima no poder verte en Getafe.
Ánimo
esperemos que no sea nada importante, y que en unos días nos puedas dar la noticia de que todo va ya bien. Mientras tanto, todo mi ánimo, y un fuerte abrazo.
Quique,
Me voy también al dique seco por mi mala pata "derecha".
Con mi izquierda y tu derecha aún hacemos uno para Getafe.
Un abrazo y ánimo
Siento que hayas sufrido este traspiés. Nada, a esperar a recuperarte del todo. Ánimo, que esto pase bien y pronto.
Un saludo.
Vaya, Quique... te hemos echado de menos, pero lo primero es que recuperes de ese tendón.
Lo dicho, poco a poco y sin prisas.
Un abrazo
Vaya putada Quique,pero no te preocupes,date un buen descanso,que es el mejor remedio y pronto te recuperaras.
Mucho animo y a descansar.
Un saludo.
Como tu bien dices "Me cago en tooo" , que putada crack , bueno mira por el lado positivo con este frío que pela mejor en casita con un buen chocolatito y la mantita.
Siento que no estes para la media de getafe pero lo más importante es que te recuperes bien y eso seguro que será pronto.
Ánimo amigo
Saludos
Arturo
Vaya lo siento de veras.Mira como yo soy veterano en esto de los parones te recomiendo que busques deportes alternativos como la natación o las pesas,incluso lo que te dije de correr en el agua,para no perder el tono muscular y no subirte por las paredes.
De todas formas espero tu pronta recuperación , a ver si nos vemos en la de Villalba.
Un abrazo Quique.
Quique, maquina, el cuerpo tiene memoria y recordará ir lo rápido que vas a los dos días.
La verdad q con este tiempo, vas a parar en el mejor momento.
La tapia de CdC reservamela eh!
Ánimo pero no te perdono esa lesión. Ya hablaremos! :-@
No te metas mucha caña! vete poco a poco...
Siento mucho que no hayas estado en el Trofeo Paris, pero espero verte pronto en las competiciones.
Recuperate bien!
Un saludo CAMPEON!!!
me uno a los comentarios anteriores; esperemos que no sea nada grave y mucha paciencia, un abrazo; ya nos contarás.
A ver si no fuera nada grave y te recuperas pronto.
Un abrazo
Paciencia, amigo.
Quique, es mejor parar unas semanas que tener que parar meses!
Seguro que con el fisio y unas semanas de descanso quedarás como nuevo!!
Síguenos informando! muchos ánimos!
bss
Tania
Pues más de lo mismo, ánimo y tomate con calma.
el tendon de aquiles un cabrito,espero q sea le menos,muy aguda la foto de las zapas.
venga animo,un saludo
que fatalidad QUIQUE...mira que lo siento... bueno descansa y recupera...no fuerces no vaya a ser peor... eso si todos los animos del mundo...que sin duda volveras.... ya te digo que volveras...
un abrazo campeon
Hola Quique, me uno a los comentarios de ánimo de los demás comentarios.
Una pena no verte esta mañana en el Páris..., ahora lo importante es que te recuperes. Paciencia.
Un abrazo.
Krak es la frase mas usada en estos casos pero la mas logica, paciencia y tranquilo, queda mucho. Animo y la ultima foto es genial¡¡¡
Una pena los problemas que tienes, nos deja sin tu presencia en Getafe, espero que tu recuperación sea lo mas corta posible, cuidate CAMPEON
Slds
Vaya, espera a ver qué dictamina el médico. Ahora mucha paciencia y tranquilidad porque te tienes recuperar lo mejor posible. No importa las carreras que te pierdas, lo primero es lo primero!!
Muchos ánimos campeón!
no debes mirar lo que te has perdido quique,debes pensar en lo que conseguiras ete año a nada que te quites las molestias de encima.animo y tranquilidad que saldras de esta hombre.saludos
Mucho ánimo, Quique. Cuídate y cuando sea posible no olvides empezar con poco, suave, llano y no muy duro. Un abrazo, Iñaki.
Qué put... !! coincido con Arturo, con este frío lo mejor es descansar. El sábado salí a correr al Retiro, como sabes, y el domingo a los 3 km me tuve que volver al coche por que me encontraba fatal. LLevo desde ayer con fiebre y me voy las patas abajo, he cogido frío. En resumen, ánimo que el tiempo te favorece para descansar un poco.
Lo dicho tranquilida y paciencia , mejor una buena cura que no precipitarse y recaer, un abrazo amigo
Espero que no sea nada grave, paciencia y ánimo.
Bien que lo siento Quique. Suena manido de tanto repetirlo, (y es más fácil aconsejarlo que cumplirlo), pero paciencia amigo, que de todo se sale.
Un abrazo y suerte. ;-)
Tranquilo, ahora tu entreno es recuperarte, espero que no sea nada y ya sabes, paciencia, cúralo bien y después a dar caña, pero paciencia.
¡Anda que no hay año! Tranquilo, que hay tiempo para todo. Lo mejor es ponerse bien y después vendrá lo demás.
Quique, qué te puedo decir! ya sabes, paciencia y mi consejo: vete ya a que te hagan la resonancia porque tu lesión siempre es la misma, algo falla, no la hagas crónica, estas a tiempo y enseguida estaras recuperado y con la garantia de no volver a recaer.
Animo!
Nada Quique, como ya te han dicho, paciencia y a recuperarte, tendrás tiempo a volver a entrenar a tope, recuerda que como dice el "profe" Paco, lo importante aquí es perdurar, cosa que algunos ya no hacemos...jeje, saludos y cuidate.
Animo amigo, estoy seguro de que en breve volveras a estar otra vez al pie del cañon!
Un abrazo
Ánimo champion, seguro que, como ha dicho otro compañero, es una tendinitis. No te preocupes por la media de Getafe, espero que vayas a animarnos o, en mi caso, a insultarme :-)). Un abrazo. Pedro.
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