Pido disculpas por no visitar vuestras entradas, estoy hasta arriba de curro y no llego, espero que baje el nivel y pueda seguir vuestras andanzas.En cuanto a mi, sigo parado, ahora estoy en la fase del miedo, cada vez que pienso en salir a correr, me digo...."espera Quique, que a lo mejor no estás preparado, deja un día más".
Como veis el muñequito de la derecha de mi blog ya me está esperando, jugando al pin-pon...ja,ja, Creo que probaré el fin de semana, saldré unos minutos y haré caso a todos los que me habéis aconsejado "gracias", calentaré bien antes la zona y nada de hacer el bestia.
Ayer estuve en el fisio, no hay ni dolor ni inflamación así que me dió el visto bueno, aunque tengo por delante 15 sesiones de rehabilitación para eliminar mi Tendinopatia Aquilinea de carácter leve-moderada, así que......SEA PRUDENTE:
Un saludo a todos y espero ponerme al día pronto
35 comentarios:
Pues entonces ya lo sabes, a tomarse las cosas con más tranquilidad y nada de hacer burradas!
Un abrazo!
Buena noticia, el visto bueno del fisio. Pero tu lo has dicho, mejor prudencia...
Un abrazo
Hola Quique, lo 1ero es lo 1ero.Los blogs son distraccion.
Animo y se prudente , que el tiempo de buen reposo sea bueno !
Que te queremos dando caña de nuevo, y mas vale un poco tarde, eh???animos y fuerza para aguantar esas ganas locas de correr !!!
Un fuerte abrazo amigo !
Que el análisis no te lleve a la parálisis.
Sal corre y valora cómo estás, con prudencia pero sin miedo.
Es lo mejor ir poco a poco, ya veras como pronto estas corriendo, un abrazo amigo
Mejor siempre ser prudente... y seguro que pronto estarás otra vez dandole fuerte.
Un abrazo
Buena noticia lo del fisio y lo del curro ;)
Ya le darás caña al muñequito hasta dejarlo con la lengua fuera jajaja
Saludos
Miedo tengo a la velocidad de la luz cuando te encuentres bien. ¡¡Seguro que la adelantas!!
Despacito y buena letra.
Quique, primero que todo un gustazo conocerte y muchas gracias por las fotos!
Entiendo lo que dices, ese sentimiento de miedo y a la vez de querer salir a correr, pero como dices, lo mejor la prudencia!
bss
Tania
La prudencia es la mejor amiga en un proceso de recuperación. Si lo intentas el sabado te esperamos en el retiro para que ruedes con nuestro grupo, que vamos más lentos y creo que te vendrá mejor....
A ver si esta vez si, Quique.
Suerte.
Pues venga... A seguir ese consejo tan fácil de dar como difícil de cumplir. Mucho ánimo. ;-)
Ánimo Quique, en cuanto empieces no va a ver quien te pare, pero despacito ehhhh
Un Abrazo,
Penélope
Quique, enhorabuena por ese visto bueno del fisio.
Tranquilidad, deja que se confie el muñequito y luego le machacas.
Un abrazo
Quique , te esperamos con los brazos abiertos ,poco a poco y a disfrutar de este lindo deporte.
Ánimo amigo.
Saludos
Arturo
Quique, mucho ánimo, suerte en tu proximo contacto con las zapatillas.
Gracias por tu comentario
Un abrazo!!
Me dan ganas de darle un raquetazo al muñequito ese del ping-pong,...quien se ha creído???
Ojalá cuando te recuperes lo dejes tirado por ahí, a ver entonces que dice el muy "mamón" :)
Suerte
FER
Tu muñequito ha venido esta mañana a mi blog a pedirme trabajo.
Le he dicho que esté tranquilo que seguro que no hay ERE y que se prepare para cuando vuelva el jefe.
Tranquilo, hay tiempo para todo krak, asi que SE PRUDENTE¡¡
A ver si te curas pronto que nos echemos otra carrerita como la de San Sebastián.
Un abrazo máquina
Esperamos a ver que nos cuentas.
La verdad es que los primeros días se disfruta poco todo el rato pendiente si duele o no duele.
Pero al final se sale.
Bueno parece que vas saliendo, me alegro un montón. Ahora como dices, prudencia.
Un abrazo.
Lo que tienes que hacer es recuperarte del todo o volveras a caer.
Quique ,tranquilo y ha recuperarse al 100% que es lo importante.
Un saludo y tranquilo el finde, eh?.
Un saludo.
mucho animo QUIQUE, pero prudencia eso si, controla tus impulsos...deja descansar la zona....volveras, y volveras mucho mejor, y los que te vemos "volar", te veremos...no cabe duda.
un abrazo
con 1 poco de suerte, hasta te puede haber venido bien el descansito obligado; tranqui, que la temporada es larga y hay mucho tiempo para hacer grandes cosas.
Paciencia Quique, da tiempo al tiempo y ya veras como el día menos pensado estas de nuevo con las zapatillas puestas.
Slds
ya lo tienes....falta mucho menos que al principio y vas a poder volar como siempre amigo
un abrazo
El fin de semana es buen momento para hacer una pequeña prueba (recuerda no abusar) y ver cómo responde tu cuerpo. A partir de hay, poco a poco retomar la dinámica de los entrenos. Ánimo, y espero recibir noticias satisfactorias.
Un saludo.
Bueno, son buenas noticias Quique!
Date un par de dias y a coger ritmos... poco a poco.
Gracias por tus consejos en mi blog, veremos que tal el cross del domingo...
Un saludo
Por prudente no te vas a pasar, así que cuando el cuerpo te mande correr, que en eso es el que lleva las riendas.
Un saludo.
pues nada amigo ,si hay que ser prudente pues lo "semos".15 sesiones ? menos mal que era leve-moderado que si no te tienen que empadronar en la consulta del fisio.saludos y cuidate
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