Foto oficial del club de corredores de Distrito CEsta mañana a las 7:00 hemos quedado todos los corredores/as que pisoteamos los alrededores de Montecarmelo, Sanchinarro y valdelatas, tenemos la gran suerte de disponer de un gimnasio dentro del complejo del trabajo, permitiéndonos salir a entrenar temprano y evitar los atascos de Madrid y lo que yo aprecio más, te permite correr en compañía.
Hoy nos acompañaba nuestra amiga Rosa que de vez en cuando se deja caer por aquí y nos permite ver sus progresos, la idea de hoy era presentar en sociedad nuestra camiseta y que amablemente nos ha conseguido nuestro compi FRAN (gracias por aguantarnos a todos), la camiseta está en parte financiada a pachas por Deportes Marathinez y por el propio corredor.
El propósito de esta camiseta es que podamos asistir a todas las carreras en las que participamos (yo no puedo porque tengo la de mi club) haciendo piña, vamos que parezcamos un equipo.
Después de la foto hemos salido en tropel hacia nuestras rutas habituales, la verdad es que la gente que llega al trabajo nos mira un tanto sorprendidos, como diciendo, ¿donde coño va esta gente tan temprano?¿para que corren?.....en fin, el que no siente este deporte no entenderá jamás el motivo.
Mi entrenamiento de hoy ha sido un tanto fuerte, hemos elegido una ruta que llamamos "los 7 picos", con el nombre lo digo todo, al principio del entreno nos hemos quedado Arturo y Valentín marcando unos rtimos un poco altos durante los 7 primeros kms (4:00), cosa que he pagado al final porque me he encontrado cansado, el entreno final ha sido de 16 km a una media de 4:20, pensando ya en el Mapoma que lo tenemos ya mismo.
Me han quedado algunas fuerzas para apretar el botón de la camara y sacar alguna fotillo final.
Estirando en el gim, comentado el entrenamiento, vamos, lo que hacemos todas las mañanas.
Os dejo todas las fotos aqui
Un saludo a todos
Quique
Hoy nos acompañaba nuestra amiga Rosa que de vez en cuando se deja caer por aquí y nos permite ver sus progresos, la idea de hoy era presentar en sociedad nuestra camiseta y que amablemente nos ha conseguido nuestro compi FRAN (gracias por aguantarnos a todos), la camiseta está en parte financiada a pachas por Deportes Marathinez y por el propio corredor.
El propósito de esta camiseta es que podamos asistir a todas las carreras en las que participamos (yo no puedo porque tengo la de mi club) haciendo piña, vamos que parezcamos un equipo.
Después de la foto hemos salido en tropel hacia nuestras rutas habituales, la verdad es que la gente que llega al trabajo nos mira un tanto sorprendidos, como diciendo, ¿donde coño va esta gente tan temprano?¿para que corren?.....en fin, el que no siente este deporte no entenderá jamás el motivo.
Mi entrenamiento de hoy ha sido un tanto fuerte, hemos elegido una ruta que llamamos "los 7 picos", con el nombre lo digo todo, al principio del entreno nos hemos quedado Arturo y Valentín marcando unos rtimos un poco altos durante los 7 primeros kms (4:00), cosa que he pagado al final porque me he encontrado cansado, el entreno final ha sido de 16 km a una media de 4:20, pensando ya en el Mapoma que lo tenemos ya mismo.Me han quedado algunas fuerzas para apretar el botón de la camara y sacar alguna fotillo final.
Estirando en el gim, comentado el entrenamiento, vamos, lo que hacemos todas las mañanas.
Os dejo todas las fotos aquiUn saludo a todos
Quique
33 comentarios:
Vaya equipazo. Que buen ambiente se ve. Un saludo
En mi trabajo como que no veo algo así... Ni gimnasio ni leches, aquí se viene a currar...
Que le vamos a hacer...
Que suerte tenemos de tenerte en el grupo amigo!!!
Muchos muchos segundos de mejora te los debemos a ti. Y sobretodo muchas sonrisas en las horas bajas de lesiones varias...
Gracias Quique,
Es una gran placer encontraros todas las mornings. Aunque el despertador sigue siendo duro, se nos olvida enseguida.
Espero que dure!!!!!
Un abrazo
Que grande !!! , la verdad es que hay un muy buen ambiente y la gente hace piña.
Gracias por esas pedaso de fotos !!!
Para la próxima nos tenemos que lavar la cara, que a las 07:00 se nos pegan las legañas.
Un saludo
Arturo
Hola Quique, gracias por lo de mis progresos...jajajaja. Para mi es un placer compartir los entrenos de los jueves con vosotros, aunque solo sea el ratito de la salida. Las camisetas son preciosas!!
¡¡qué suerte Quique!! en mi empresa proyectaron un gimnasio y nunca más se supo no lo consideran "útil" y eso que hay un montón de deportistas, ni tan siquiera unas duchas para nos podamos adecenar y eso que es una empresa grande, con beneficios, y ocn un Club Deportivo (qué empezamos unos cuantos) y que ahora se gestiona con una empresa externar, en fin ..... me voy con mis ecosportianos y mis atletas sansero-clínico que me lo paso genial.
MOla porder empezar así el día y al que no le guste o no lo entienda ....¡¡qué le pongan de beber!! jejeje
Aunque no te haya escrito me he pasado por tu rincón a leer tus "azañas".... y veo que sigues progresando adecuadamente jejejeje
Besicos
Bonitas fotos Quique, pero oye: ¿quien eres tú? :-D :-D :-D
Gracias Quique por el reportaje gráfico pues el resultado es fantástico.
Por otro lado, muchas gracias a todos por estar ahí todas las mañanas y convertir este esfuerzo mañanero en un momento especial.
Que gozada Quique, el tener un gimnasio en el curro y la buena compañia por la que estás rodeado es todo un lujo.
Un abrazo.
Compañero, como dice Javier, una parte importante de la mejora os la debemos a vosotros. Da gusto correr acompañado en sitios tan divertidos.
Un abrazo.
Que guay, Quique. Que bien acompañado, que gran ambiente y que gimnasio mas chulo...
Muy buen entreno.
Ciao
Felicidades por tu equipo Quique
Seguro que el equipo dará la talla; siempre es grato compartir los momentos agradables.
Un abrazo.
Una suerte tener a mano y tan accesibles la posibilidad de poder usar estas instalaciones.
Que suertazo poder hacer eso antes de currar, con la gente del curro.
Que movida más chula si señor.
Ojo al ritmo mañanero que os marcais!!!
...como pra que alguno vaya medio sobao. Le dais esquinazo en el kilómetro 1.
Gimnasio en el trabajo? dinos donde trabajas para enviar el CV, qué afortunado y tras eso un grupo para correr, así sí da gusto!
bss
Tania
joder vaya peña buena,que buen rollito se respira y me ha gustado el detallito de la banderita de españa en la elastica,jeje.un saludo quique,se te ve fino jodio.
Que bien colega, hasta gym, jooo que envidia...
Saludos tronco.
vaya club de entrenamientos que teneis QUIQUE... y de calidad, se os ve...y ya con las nuevas equipaciones amigas con vuestro nombre... autenticos runners mata-kilometros.
Un abrazo.
Hola Quique! menudo lujazo,no??? que bien saberlo y poderlo aprevechar , ademas con esa buena grupeta!!! un fuerte abrazo!!!!!!
Menudos entrenos te meter, jeje.
Un abrazo máquina
La foto del equipo que era la de arriba o la de los tres de abajo je,je, no ya en serio Quique , me alegro de que haya grupos de gente unidos por esta causa y alrededor del deporte.
Suerte y a seguir con los entrenos, un abrazo amigo
Eso de lso siete picos suena muy bien. Yo corro por Montecarmelo así que si puedes cuenta por donde es eso.
Que envidia Quique, se ve genial. Muy chulos los sueters,..molan ;)
Un abrazo desde Panamá
FER
Enhorabuena por la iniciativa Quique, la pena es que la empresa no os financie aunque sea la equipacion; una vez la pedi yo para los cuatro que corriamos por entonces en JC6 y nos dieron unos polos que habian sobrado de algun torneo de tenis, guapos ibamos pero no servian para lo nuestro.
Lo que veo son muchas chicas, ya era hora que se animasen!
Bufff, con lo que me cuesta a mi madrugar, jejeje. Esta muy bien eso de juntarse de vez en cuando. Un saludo!!
Una compañía inmejorable, así da gusto.
Saludos!
Buenas tardes!!!
Conozco alguno que le sería más difícil entender lo del correr que a esos 3 monetes de la foto jejeje
Vaya entreno por los picos que te habá dejado todavía más fuerte para el mapoma... ¿Hay objetivo de marca o no te ves todavía?
Saludos
Tenéis suerte.
Suelo ir al DC (trabajo en una de las miles de empresas suministradoras de TLF). A ver si algún día voy a correr por esa zona.
Slds
Hola,
no he encontrado otra forma de ponerme en contacto contigo.
¿Hay tarifa para el club?
¿Pagais aparte el gimnasio o entra dentro de la pertenencia al club?
Hola Ruben,
Ha dia de hoy en el gimnasio no existe como tal el club de corredores, lo que hacemos todos y depende de la hora en la que salgas a correr es hacer grupo y salir juntos, existen diferentes niveles y ritmos.
Pero como club de corredores ya no hay nada, y se paga la cuota del Gimnasio y tu te acoplas.
Un saludo
Gracias!
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