Cero es el número de kilómetros que he hecho esta semana, desde la media maratón de Madrid no me he calzado las zapatillas.Sigo con mi dolor en el lumbar y día a día voy temiendo más por el mapoma. Esta mañana tenía una salida con mis compis de entrenamiento pero he decidido postponer mi reencuentro con las zapas a mañana, así que crucaré los dedos y veremos como sale la cosa.
Ya se lo que significa MMM para mi, Media Maldición de Madrid, segundo año consecutivo que me jodo en esta media....y mira que me gusta correrla.
Quiero dar la enhorabuena a mis amigos que han ido a la Cursa Bombers y han realizado un tiempazo en este 10MIL de lujo....Pepe, Marisa, Rosa y Fran, sois unos crack!!!.
Un saludo y mañana os cuento
Quique
36 comentarios:
Hola amigo , esta semana aunque no hallas echo nada , no problem , para el mapoma estarás listo , te lo aseguro.
Nos vemos mañana y muchos ánimos.
Un abrazo
Arturo
Vaya...!! Quique... Cuídate mucho... paños calientes, sopita y buen vino... Que estás que te sales para el Mapoma...!! No vayas a estropearlo... Venga... Nos vemos el domingo...!!!
Cuidate mucho esta semana.
Contamos contigo el Domingo.
Ánimo campeón.
Forza Quique,
Per fortuna i giorni non sono tutti uguali, anche questo momento negativo passerà.
Ciao.
Tranquilo Quique, esta última semana es para descansar, así que te da igual parar por el descanso que por el reposo de los dolores. Vas a llegar a MAPOMA mas fresco que una lechuga. Y lo de la Media de Madrid, planteate seriamente no correrla el año que viene.
Un saludo, nos vemos en MAPOMA
Quique socio, te deseo pronta recuperación de ese problema lumbar, y te digo una cosa: ese problema Lumbar no va a poder contigo, que te lo digo yo?...así que Vamooooooossss Quique Vamoooosssssssss go go go, animos socio, esta semana tranquilota en cuanto a entrenos se refiere para recuperar la zona y... MAPOMA, empieza a temblar el gran Quiue, ya va en camino...VAmooooooooooossssssssssssss. Un abrazo socio y cuidate en?.
Cuídate estos días, y seguro que el domingo te vemos en Mapoma. La forma ya la tienes, descansar no te viene mal ahora
Un fuerte abrazo, y ánimo
Joder... Quique, cuídate y descansa, eso es lo más importante ahora, el trabajo ya lo tienes hecho...
Venga, arriba!!!
Vamos a ver si todo va bien y con descanso desaparece ese dolor, vaya faena. Venga vamos a ver si te deja.
Espero que se pasen esas molestias pronto Quique.
Un abrazo y gracias por tus palabras.
Esperamos oír buenas noticias mañana.
Hay que tomarse estas cosas con filosofía como tú lo haces. Lo importante es que el domingo estés 100% recuperado. El resto lo pondrá tu clase y tu buena preparación
Animo, Quique, seguro que para la marathon estás recuperado. Intenta ponerte algo de calor seco con paños o una manta eléctrica a ver que tal te va.
Un abrazo
Santi
A ver cómo vas esta semana Quique. espero que poco a poco te recuperes y puedas estar en el Mapoma.
Un abrazo
Animo Quique,espero que te recuperes.
¿Has probado a colocarte unas cintas de taping en la zona?.
Un saludo.
Ánimo amigo, no pasa nada, a buen seguro el trabajo ya lo tenías hecho; ahora toca relajarse y pensar en disfrutar de ese maratón.
Espero verte por allí.
Un saludo.
¡Arriba, ¡Quique! Arriba, arriba, arriba! ¡Vamos arriba y mirando al frente!
Mira que me jode haber leído tu entrada; cuídate mucho, Quique; de verdad te lo pido; no puedes hacernos esto; en pocos días estás como nuevo, ya lo verás, y el día 25 estarás donde tienes que estar para dar todo lo que llevas dentro; un abrazo muy fuerte y ánimo, campeón.
Cagüen zotz Quique, con la MMM. A falta de sólo 2 semanas no presagiaba nada bueno, aunque puede más el gusanillo. Tú tranqui y cúrate bien, que los últimos entrenos se hacen sólo para quitar nervios, no los necesitas. Verás como el domingo vas fenomenal. Como cantaban los de Siniestro, ante todo mucha calma. Un abrazo, amigo.
Esta semana era la de descanso. El domingo triunfas
Un abrazo crack!
Cuidate, amigo, no vas a perder demasiada forma, y lo más importante es no lesionarse... Animo!!
qué rabia! de todas formas es mejor parar tio listo, el trabajo para MAPOMA ya está hecho, así que te lo puedes permitir, espero que te recuperes como un rayo y a disfrutar de la maratón. Animo!
Quique ánimo para el Mapoma,cuida esta semana esas lumbares que de patas no hace falta hacer más km,ya tendrás tiempo para el domingo,así que descansa y entrena la mente para darle bien al muro del retiro,te deseo mucha suerte saludos kiko.
Los deberes los tienes hechos. Ahora descansa y recuperate bien para el Mapoma.
Mis más mejores deseos para que te recuperes y puedas correr.
Un saludo Quique!!
Quique te sobra clase y forma para comerte el maratón.
Descansa y recupera que el 25 te espera.
Un fuerte abrazo
Joder Quique, que mala suerte. Descansa y a ver cómo evoluciona la semana.
Vaya Quiqueeeee!
venga animos que puedes con todo.
La cabecera nueva de tu blog MUY guapa!
Un abrazo !!!!!
Seguro que te viene bien el descanso , a seguir crack, que el Mapoma esta ahí , un abrazo amigo
Hola Quique, no me mola nada lo que has escrito, espero que estés recuperado para el Mapoma, y no te preocupes por la semana en blanco, el trabajo ya está hecho con una nota muy alta.
Un abrazo.
El trabajo lo tienes, con que puedas salir a trotar un par de días esta semana sin dolores puedes hacer un buen Mapoma. Te deseo mucha suerte. Ánimos
Mucho ánimo con ese dolor lumbar. Ya verás que cuando te recuperes el cuerpo estará descansado y estarás como una moto. Ánimo !!!!
Bah, tio. Seguro que puedes. Tus ganas y tu entusiasmo deben ser suficientes.
Eso me aplico yo, así me va a veces, pero bueno, funciona.
A mejorarte Quique que la bicha ya está en el horizonte.
Al final estas semanas a cero no vienen tan mal como pensamos...animo Quique!
A cuidarse, que seguro que el domingo estás en la salida!! A ver si nos vemos. Un abrazo.
Ánimo Quique, espero que esta semana vaya mejor. Estas cosas de la espalda son siempre latosas.
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