Esta semana cuando me he levantado tenía las piernas como este tio las manos, con menos liquido que un estropajo de aluminio...je, je.Me tocaban series de 1km pero no he podido con ellas, después de la paliza de ayer (13km a pie a 4:05 y 67 km de MTB) no he podido con el entreno planeado, lo único que he podido hacer es rodar 10 km dignamente sin que se notase mi cansancio.
Ayer tuve la gran ocasión de conocer a Jose Ignacio Hita, me alegré mucho de verte y poder presentarte a la gran comunidad mañanera del retiro, es una suerte seguir conociendo gente que merece la pena.
Esta semana tenemos carrera, el domingo iremos a la 4 edición de la Liberty, es una prueba de 10 km homologada que me gusta y que he corrido todas sus ediciones, así que se ha convertido en un clásico para mi, al finde siguiente (5 de junio) vendrá la Hoz del Huecar en Cuenca, en esta prueba de 15 km tengo una espinita clavada, el año pasado lo pasé fatal y necesito disfrutarla como se merece.
Enhorabuena al Rayito que ya es de primera......VAMOS RAYITO!!!!
Un saludo
Quique
12 comentarios:
Descansa amigo que ahora viene un mes de aupa , buenas carreritas y sobre todo disfrutar que de eso se trata.
La hoz de Huecar este año esta chupada.
Un abrazo
Arturo
te paSASTES DE ROSCA AMIGO Y LAS PIERNAS NO SON DE GOMA,JEJE.regula un poco y no te cebes,suerte en las proximas citas runneriles,saludos.
13K + 67K. ¿Y qué más quieres, fiera?
Quique ... ummm ... no se te olvidó 1500m de piscina ¿?
¡Saltándote los entrenamientos no vamos a hacer carrera contigo!
Gracias Quique!! Fue un placer!! La verdad es que está guay ponerle cara de verdad a la gente :)
Está genial el grupete que tenéis por El Retiro, a ver si puedo ir más veces y voy conociéndoos más. Un abrazo y gracias de nuevo!
Joder qué nivel.
Bueno, Quique... Después de un entreno como el que hiciste quizás lo mas aconsejable no es precisamente meterse entre pecho y espaldas series de 1000...!! Aun asi el rodaje de 10 km no está nada mal.... Y en la Hoz del Huécar... A darlo todo...!!
Ya contarás...
Hola Quique
Descansa y recuperate para la Hoz del Huécar. El año pasado estuve y vaya calor, menos mal que la tormenta, nos salvo de una deshidratación. Este año no podré asistir.
si es que menuda caña te metes... y ahora todos los diez miles de mayo y junio...
Suerte en la Liberty, Quique. Yo sufrí mucho allí el año pasado y se me quitaron las ganas de repetir forever.
Y mucho ánimo con la Hoz del Huécar. Tú puedes con eso y más, champion.
Un besote,
Bonita carrera la de Huecar, te va a gustar, yo este año no puedo... Estas fino, en la liberty a por todas...
Cuídate, un abrazo
Arriba el Rayo¡¡, jejeje
Oye muy buena suerte en la Liberty, dale duro¡¡
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