Pues si, noticia destacada en el día de hoy, Quique sin dolor...No aguantaba más, mi nivel de mono se encontraba en fase terminal y mis ojos ya estaban ensangrentados, así pues, esta mañana he cogido mi bolsa y nos hemos dirigido al GIM para salir a rodar un poquito, después de 10 días sin calzarme las zapas he tenido que hacerlo y el resultado ha sido todo un éxito.
Quiero agradecer a mi amigo Jorge que me haya acompañado en mis mejores 37' desde hace mucho tiempo, eres grande Jorge y en el maratón de Copenhague te vas a salir.
Me he visto bien de piernas pero alto de pulsaciones, normal para los días que llevo parado, han sido 8 km de sensaciones increíbles......quiero más!!!!
Gracias a todos por vuestra ayuda y ánimos, creo que sin esto no habría podido aguantar todo este tiempo.
NOTA: Al muñequito de la derecha....ahora descargo el entrenamiento y te vas calmando ¡eh!
Un saludo
Quique
43 comentarios:
Me alegro que todo haya pasado.
Tu mono debe de ser como king kong.
NOS VEMOS EN LAS CARRERAS
Así me gusta alimentando al muñequito
Bien Quique!!! se lo que es estar "atado" por una lesion y transformarse en una bestia!!! je je me alegro que estes bien.
Me alegro un montón Quique, eres un ganador y tu lugar está en el asfalto. Pronto volverás a ser el titán de siempre.
Menos mal, una buena noticia...
Me alegro mucho Quique.
Yo también estoy mejor pero voy a esperar hasta el Domingo.
Un abrazo
Me alegro, ahora poco a poco
La mejor noticia de este viernes,me alegro mucho Quique.
Disfruta del subidon! un abrazo !
Cuanto me alegro de tu recuperación Quique,pero sigue siendo prudente y no te machaques del todo.Esa lesión es muy puñetera y tiende a dar la lata cuando menos te lo esperas.
Un abrazo.
Me alegro un montón , ahora a no recaer y en breve estarás a tope.
Un saludo y nos vemos , pero antes de pasarnos da el intermitente.jejeje
Arturo
Pues perfecto krak, ya ha llegado tu momento de nuevo¡¡
La Paciencia ha dado sus frutos. A cuidarse campeón, hielito ahí para bajar la posible inflamación.
Un abrazo,
FER
Jo, tío, me alegro tela, colega... te mereces estar bien, eres un tío cojonudo!!
Saludos!
Eso, venga, más competencia...jejej
Ahora en serio, me alegro de que vuelvas a las andadas (nunca mejor dicho).
Bien Quique bien, me alegra ver que al fin sales de tu lesión, ahora a divertirte y disfrutar de lo que mas te gusta.
Slds
Me alegro un montón quique...espero que este sea el inicio de tu definitiva vuelta a los circuitos
Un abrazo!!
Como me alegro de que las cosas vayan a mejor...
Un abrazo, y cuidado con esos entrenamientos a 3 minutos por km...
pues QUIQUE, mira que me alegro un monton, que te vuelvas a calzar las zapas con garantias....
Un abrazo.
Excelente noticia, Quique. Me alegro muchísimo. Ahora no tienes excusa para el 20 de Febrero estar en la Kedada Bloguera.
Hasta entonces como mínimo, cuídate.
;e alegro de verdad que vayas saliendo , ahora toca seguir e ir poniendose a tono poco a poco , un abrazo
Cuanto me alegro Quique. Ahora a hacer caso al título de tu anterior entrada. Mucha paciencia y mucha suerte. ;-)
Ahora que has vuelto a disfrutar del correr, toca retomar los entrenamientos con cautela, despacito pero con pausa; importante es no recaer.
Un saludo.
Genial Quique, me alegro muchísimo! ahora a terminar de gastar las zapas!
bss
Tania
!Bien, bien y bien! No sabes lo que me alegro, Quique, es una gran noticia, de verdad te lo digo; ahora ves con calma y poco a poco, ¿O.K? Nos leemos.
De P.M. Quique, ahora a comerse los kilómetros.
Un abrazo.
No veas lo que me alegra leer que has podido salir a rodar y no ha aparecido molestia alguna. Muy bien. Ve entrando poco a poco, y no cometas excesos. Ánimo!!!
Un saludo.
Jeje, pues me alegro un montón!! Entiendo perfectamente tus ganas locas por correr... En mi caso llevo 6 días:(, pero saber que otros van saliendo me da moral. Ahora cuidadito con la euforia inicial, eh?
Un abrazo!
joder quique me alegro un monton,ahora cuidadin ehhh.
un saludo
Acabo de leer que ya estás bien...!! Felicidades... Ahora dale con precaución....!!!!
Bueno, qué alivio, chaval. Estabas en un vivo sin vivir en mí. Me alegro muchísimo que todo vaya p´alante. Tranqui y poliki poliki (poquito a poco)... ¡A POR TODAS LAS MOVIDAS!
Un abrazo, Iñaki.
Me alegro mucho de tu recuperación Quique.
Por cierto, he oído por ahí que cuando se ha enterado Chema ha fruncido el ceño y ha dicho, "si al final voy a tener que prepararme a fondo el europeo de este año, porque con el chico este de las movidas, ya recuperado e hipermotivado, lo llevo bastante crudo" :)
Genial me encanta leer cosas como esta.
Hola,soy amigo de Maese Runner. Me he abierto un blog pues para mi esto de correr también es una pasión y para ver si se conoce gente maja por aquí. Saludos desde Leganés.
Enhorabuena Quique!!!
Me alegra escuchar esas buenas noticias. Espero verte pronto por alguna carrera!
Un saludo y a recuperar esas pulsaciones en nada!
Un saludo!
hombre por fin,me alegro que vaya remitiendo las molestias.saludos
Me alegro muchísimo Quique.
Ahora a entrenar con cabeza, en progresión y a correr.
Gran noticia Quique, ahora poco a poco.
Un saludo
genial quique!!!!!!!!!!!!
que alegria che!
Me alegro de que te encuentres bien, aunque debo reconocer que todo este tiempo fuera ha hecho que no sepa desde cuando estás chunguillo. En Aranjuez te vi espléndido.
Me alegro de haberte conocido y de volver a tus páginas.
Quique, lo peor ya ha pasado pero sé prudente aún. No estas preparando nada ahora, espera, espera, controlate...que es dificil pero ahi esta tu recuperación.
Un placer correr contigo de nuevo!
Celebro esa salida tuya. estar tanto tiempo sin correr en inaguantable para nosotros, adictos a hacer kms. Un abrazo Quique
Pues me alegro un montón, Quique. Qué dure!!!
Pues que bien, estar sin dolor es la mejor victoria. Ahora poco a poco a darle caña.
Todo se supera con paciencia.
Publicar un comentario