Esta mañana a las 7:15 he salido a correr sólo, pensando en mis cosas y con mi ipod a toda leche, escuchando mis temas favoritos de AD/DC (Thunderstruck me pone......).Al principio del entrenamiento mis talones agarrotados me hacían correr como un robot pero ya calentitos he podido pillar mi ritmo, durante los primeros kms he pensado en las entradas de Manuel Binoy que para mi es una persona ejemplar y que nos transmite una gran fuerza con sus entradas diarias, su filosofía sobre los entrenamiento me gusta y hoy lo he puesto en práctica.
Justo cuando llevaba 3 km me he cruzado con Rosa que venía rodando y soltando tensiones después de su viaje a Berlin, hemos trotado un ratito juntos y ha sido un placer mantener esos minutos de chachara runneril.
Hacia tiempo que no entrenaba sólo y la verdad es que a veces es necesario y te deja como nuevo, he terminado contento y con el cuerpo lleno de fuerza, pensando en la salida de mañana.
Aunque no sea del Atleti, le deseo suerte y que se traigan la copa para España....
Un saludo
Quique
32 comentarios:
Hola, Quique. Da gusto leer una entrada con energía. Me alegro de tus buenas sensaciones en el entrenamiento. A seguir así. Un abrazo,
Jesús
Buen entreno amigo y encima disfrutando...que bueno. Mñana más y mejor. Un saludo.
Quique, que bien esta entrada, me alegro que todo vaya genial...
A ver como vengo de Almansa, me gustaría correr la Liberty.
Ciao
Yo también he salido esta mañana a las 7:30 y curiosamente mis sensaciones han sido parecidas, tiempo excelente al amanecer, trote alegre...una gozada.
Salud
Hola amigo , hoy te has escapado vivo , pero mañana ....jejeje.
Cuidate y nos vemos.
Un saludo
Arturo
PD: Papa porque somos del atleti !!!!,hoy la copa para España.
Entrada tremendamente positiva. Un saludo
A veces viene bien escucharse uno mismo.
Buen entreno!! a mí me pasa al contrario,, que nunca corro acompañado y cuando lo hago se me hace muy especial
Muy buenas
Si es que con AC/DC lo mínimo es que te pongas por bajo de 4 el km jajaja Si no, el tío todavía le mete más agudos a la voz.
Tendré que ir pensando cuando lleguen los calores esas salidas matutinas, aunque de momento lo dejo en entrenar a las 5, 6 ó 7 (siempre p.m. ;) )
Saludos
Yo siempre entreno solo por obligación y me sirve mucho para el coco en las carreras.
Hola Quique, me alegra mucho haberte encontrado en pleno entreno. Tú ibas rodando pero a mi me has dado un puntito en el entreno que me ha servido para despertarme.
Creo que entrenar solo de vez en cuando es muy bueno para "amueblar la cabeza", aunque correr en compañía es la mejor manera de progresar.
Nos vemos!!
Me he alegrado de leer esta entrada, me has dado mucha energía y en estos días la necesito, a tope y con muchos problemas del trabajo y a 15 días de la cicloturista, espero poder levantarme mañana FLEX.
¡¡AUPA ATLETI!!!! no soy nada, nada futbolera, es más me espanta, y cada día más, pero el atleti es el atletí, es como la Virgen del Pilar para los maños, aunque no se sea cristiano-católico, que nadie la toque jajajaja
Buenas vibraciones y buen entreno apro muchos más.
Besicos máquina
Así me gusta, Quique, con fuerza y alegría; estupendo entreno; ni que decir tiene que tus palabras me han emocionado aunque sinceramente y de todo corazón piense que no me las merezco; un abrazo muy fuerte y ánimo.
Últimamente también estoy entrando el la linea de Manuel.
Me gusta correr por correr.
Gracias por este post Quique, muy positivo. No sí, entre tu y Manuel Binoy, a la que me recupere, me veo madrugando...
Saludos
Quique, tu casi que no entrenas solo, y yo lo hago así el 95% de las veces,...la verdad que es mas ameno ir con gente hablando y sacándoles los ojos,...jejeje,...pero la introspección que se logra corriendo en solitario es especial. Coincido 100% contigo que Binoy es un figura.
Saludos desde Panama
FER
Me alegro tronco, y es que a ritmo de AC/DC,todo sale mejor, larga vida al rock and roll,saludos desde León
Ja ja, tanto como entrenas tú acompañado entreno yo sólo. Me alegro que todo vaya bien y... anímate para Frankfurt.
Entrena duro, tendrá su recompensa. A mi ACDC también me motiva jeje
Un abrazo crack!
buen rodajito quique ,muy placentero,sin alardes ni brusquedades,disfrutando como debe ser.por cierto el atleti cumplió aunque con mucho sufrimiento.hay que felicitarles.salu2
Menuso madrugones que os meteis... sobre todo Manuel, que tio!!
Bueno Quique, un saludo y a seguir entrenando!!
Buenas sensaciones... correr sólo o acompañado, siempre es un placer
Y así, con esas buenas sensaciones y tan bien acompañado, uno podría pasarse la vida corriendo, ¿verdad? Jeje.
Un abrazo!
Hola Quique, da gusto ver a otros amigos runners asi pq sabes perfectamente como se sienten de bien y empatizas.
un abrazo amigo a seguir kilometreando...
Me alegro Quique. Es de esos dias que ruedas y ruedas y no sientes cansancio ni fatiga. mola.
Yla copa para el Atleti. Bien, bien. Lástima lo del recorte a los funcionarios, que me tiene mosqueado como una mona.
Pues nada, que dure la sensación, jejeje...
Saludos. ;-)
¡Pero cómo podéis entrenar tan temprano!
El amigo Manuel Binoy haciendo escuela... Como un día venga por aquí le corremos a gorrazos.
Celebro Quique que te sientas tan bien, coincido con lo que dices sobrel el amigo Binoy. Un abrazo Crack
¿A quién no le pone Thunderstruck? :-)
Cuidadín con esos talones que ahora con la llegada del calor, las deshidrataciones y el terreno duro, son traicioneros¡¡
Quique a veces me dejas estupefacto ;-)
¿Dónde andas metido que no se te ve por ninguna parte? a ver si es que te ha gustado tanto correr solo que ya no quieres ver a nadie, ja, ja.
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