Parece que se van sucediendo las salidas con la mtb, este sábado después de mi entrenamiento de 13 km en solitario por el retiro he vuelto a salir en familia por la ruta verde del Tajuña.
El día se presentaba soleado y pertrechados con nuestras mochilas hemos decidido terminar la ruta de 65 km entre Morata de Tajuña y Ambite.
Me lo paso en grande con mis cuñados y mi mujer, que se ha decidido a subirse en la bici y hacer deporte, es una campeona porque desde que era pequeña no había cogido una bici, al principio le costaba pillar el rollo de los cambios pero ahora lo tiene controlado, que buena corredora de fondo sería si quisiera calzarse unas zapas....
Durante la jornada del sábado tuvimos varios pinchazos que fueron todos arreglados por mis cuñados, aquí tenéis la prueba del gran trabajo en equipo....uno trabajando y 2 mirando, bueno yo sostenía la rueda que no es poco:
En cuanto a mis km's de carrera he bajado el número por semana y me he tomado un
paréntesis sobre las competiciones, este finde había un gran número de carreras y me ha costado no picar en alguna de ellas, he sido fuerte.
Quiero dar la enhorabuena a mi colega Arturo que ayer terminó 4º de la general en la carrera de Norte contra Sur, calzandose 34':20 como si tal cosa, amigo ya no hay un Dios que te pille, Marisa terminó 2ª y aprovecho para felicitarla ciberneticamente por su cumpleaños, Rosa tuvo como ella comenta en su blog unos ritmos descontrolados pero se calzó 45:01, enhorabuena a los 3 maquinas, Pepe vio los toros desde la barrera por un pequeño dolor en el costado, ánimo amigo.
Para esta semana tenemos unos días complicados de curro así que si me pierdo alguna de vuestras entradas, no me lo tengáis en cuenta.
Dios que ganas tengo de que llegue las 20:30 y juguemos contra Honduras....
Un saludo
Quique
Me lo paso en grande con mis cuñados y mi mujer, que se ha decidido a subirse en la bici y hacer deporte, es una campeona porque desde que era pequeña no había cogido una bici, al principio le costaba pillar el rollo de los cambios pero ahora lo tiene controlado, que buena corredora de fondo sería si quisiera calzarse unas zapas....
Durante la jornada del sábado tuvimos varios pinchazos que fueron todos arreglados por mis cuñados, aquí tenéis la prueba del gran trabajo en equipo....uno trabajando y 2 mirando, bueno yo sostenía la rueda que no es poco:
En cuanto a mis km's de carrera he bajado el número por semana y me he tomado un
paréntesis sobre las competiciones, este finde había un gran número de carreras y me ha costado no picar en alguna de ellas, he sido fuerte.Quiero dar la enhorabuena a mi colega Arturo que ayer terminó 4º de la general en la carrera de Norte contra Sur, calzandose 34':20 como si tal cosa, amigo ya no hay un Dios que te pille, Marisa terminó 2ª y aprovecho para felicitarla ciberneticamente por su cumpleaños, Rosa tuvo como ella comenta en su blog unos ritmos descontrolados pero se calzó 45:01, enhorabuena a los 3 maquinas, Pepe vio los toros desde la barrera por un pequeño dolor en el costado, ánimo amigo.
Para esta semana tenemos unos días complicados de curro así que si me pierdo alguna de vuestras entradas, no me lo tengáis en cuenta.
Dios que ganas tengo de que llegue las 20:30 y juguemos contra Honduras....
Un saludo
Quique
35 comentarios:
Hola maquina , ya veo que le pegas fuerte al pedal , el que vale,vale.
Ayer te eche de menos en la carrera así que no te pierdas muchas que es un placer correr contigo.
Un saludo y por supuesto !!!podemos España !!!
Arturo
Si señor, el contador de las montañas jejeje. Eres un crack jeje
Un arbazo!!
Buena salida en bici. Al final me acabaré comprando una ;)
Muy bien, Quique... buena experiencia en bici y parece que te sienta bien.
Bueno, a ver si llega Julio y hago una escapada de esas con vos...
Me alegro, amigo.
Quique ! creo que la BTT como le llamo yo ( bici todo terreno, que es catalan es lo mismo, bici tot terreny...) es el mejor complemento para el running.Te pone el coco en su sitio, te da una alegria y energia tremendas de pedalear por la montaña y te pone las patas muy fuertes...sobretodo si NUNCA usas el plato pequeño....hehehe
Venga mas salidas en btt !!!!!!!! Un saludo amigo ;D
Dale al pedal, que te lo has ganado. después de una temporada como la tuya, bien merecido lo tienes.
Muy bien QUIQUE... La BTT es una máquina que te va a dar muchas satisfacciones cuando llega el momento de bajar la intensidad de running y además ahora en verano te permite disfrutar a tope por caminos y senderos y además en buena compañia..!! Un abrazo..
No tengo bici, pero reconozco que en verano apetece una salidilla de BTT. Oye, a tu cuñado se le ve "fino", cuidado que cualquier día te hace sombra en las carreras :)
Yo también cojo la bici en verano, eso sí, eres un privilegiado, yo no tengo servicio de asistencia en carretera si pincho, jeje
Si las bicicletas son para el verano, pues ya estamos en temporada. A disfrutarla. Y a tí se te ve que has cumplido bien con la operación bikini, sin tripita. Saludos, campeón.
Hola Quique, esas salidas con la bici deben relajar al cambiar de aires. Ya vendrán las carreras.
Saludos y disfruta del partido.
La bici de montaña te va a venir genial, por cierto tu mujer 65 km en bici de montaña hay que hacerlos.
Un abrazo.
A eso estoy yo también empezando a darle. Eso sí, como pinche lejos de casa la hemos liado.
Mas ganas tengo yo Quique...muy bien esos entrenos y esas salidas en bici. Un abrazo Crack
Bien te lo pasas con los cuñados, disfruta que la bici es buena.
Me quedan 15 minutos para salir de la ofi y para casa a ver a la Roja.
A por ellos ¡¡¡¡¡ OOOOOEEEEEE
Muy buenas
Pues para estar retornando (y empezando tu mujer), os estáis metiendo buenas salidas.
Lo de los pinchazos yo también hago como tú jejeje y es que si meto mano, en vez de un pinchazo, hago 4 o 5 jijiji
Saludos y normal bajar kms que Lorenzo empieza a pegar.
PODEEEEEEEEEMOOOOOOOOOOOOOS
Buenos y fabulosos entrenos amigo. No hay nada como compartir entrenos con la familia. Que suerte tienes amigo. Vamoosssssssss . Un saludo quique.
A mí sujetar la rueda me parece un trabajo bastante digno y abslutamente necesario
Yo aún no me planteo ese deporte, en fin, seguiré de cerca tus correrías
Saludos
JUAN
hola Quique, un finde muy completo, salida individual y familiar con la mtb, que por cierto, si tu mujer ha empezado de nuevo y se ha metido 65 km. pal cuerpo está pero muy bien, saludos y hemos ganado 2-0, ESPAÑAAA!!!
Lindo cambio de entrenos Quique, saludos
Se disfruta mucho con BTT y buenos amigos... Yo echo de menos esas salidas tranquilas últimamente... Habrá que hacer alguna este verano.
Un abrazo!
Cómo molan las fotos que pones, jejeje, un paréntesis a veces va bien para retomar las carreras con más ganas!!!
Genial, y cada dia mas envenenado con la bici, uy uy uy, como te veo ya mismo con el neopreno¡¡¡
Me da a mi que igual para el du-3Cantos del año que viene estás en la línea de salida, jejeje.
Preciosas foto la primera ¿es tuya? me ha encantado.
Buenos sigue dándole a la bici que te irá genial. siento no poder estar en la carrera de San Juan, me voy a acompañar a Chema a la travesía de Cullera (10km nadando).... los hará él jejejeje. Espero que vayan muchos sanseros, creo que si.
Besicos
Eres un crack sujetando ruedas. Los cuñados son el mejor invento (después de los abuelos).
Quique,
Poco ayudaste a tus compañeros de MTB a arreglar el pinchazo ;-)))))
Un abrazo
Pues a seguir cargando pilas. Esa MTB te va a poner las patas como columnas dóricas y en cuanto empieces la temporada lo agradecerás.
Y encima ganó Ejpaña...
Saludos. ;-)
Me estais dando envidia con esto de las bicis,pero en casa no tengo sitio
Gracias Quique, haciendo una valoración de la temporada, no me puedo quejar en absoluto, Solo queda desear que no nos pillen las lesiones y la siguiente sea aún mejor.
Ya veo que estas en las dos ruedas, y en familia, mejor que mejor.
Un saludo y...
¡¡ARRIBA LA ROJA!!
Estos tiempos son los mejores para salir con la bici :-))
Esa ruta la hice el año pasado en verano y me gustó mucho, aunque pasé mucho calor!
Anima a tu chica a calzarse las zapas, estoy segura que se enganchará fácilmente :-P
bss
Tania
vaya pinta de ciclista maxo,jeje.como mola desconectar recorriendo buenas rutitas en bici,en' y acompañado de la familia mola mucho mas,no todo va a ser correr hombre,disfuta con otras cosas quique,salu2 y no curres tanto que no hay tanto trabajo dicen.
Hola Quique!!
Eres un fenómeno, amigoo
Dicen los expertos que son muchos los beneficios que nos puede aportar este deporte de dos ruedas.
Un Besoteeee
Sgroya
Si, si, menuda plnata tienes "ayudando" a arreglar el pinchazo, je, je, je...
Bueno, la bici es un buen sustituto de las zapas, así que aprovecha!
Nos vemos este finde!
Es buen tiempo para andar en bici, yo al menos es cuando más la uso.
A seguir disfrutando de ella y de las buenas compañías.
Un saludo.
Bonita ruta Quique, la hicimos el año pasado con los Garabitas pero cortada por la mitad para no darnos la paliza.
Yo también he desempolvado la MTB ahora que llega el calorazo.
Saludos
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