Quiero agradecer las palabras que me habéis trasmitido en el post anterior, de verdad que me he sentido muy arropado leyendo cada uno de vuestros comentarios, pero hay que pasar hoja y mirar al futuro.En ese futuro inmediato tengo una prueba de la que guardo un especial recuerdo, hace 3 años fue mi primera carrera y en esta prueba comencé a sentir lo que pasa antes, durante y después de una carrera popular, fue muy emocionante, esa prueba fue la 2ª edición de la Carrera Popular Distrito de Retiro.
Tenía mucho respeto a la distancia ya que mis inicios en esto del running se reducía a la cinta en el gimnasio, no había salido a la calle a practicar este gran deporte....y mira ahora, estoy enganchado, mi tiempo por aquel entonces fue de 0:49:49 y jamás pensé que podría correr esa misma distancia por debajo de los 36 minutos, vamos ni 37, ni 38, ni 39....me parecía de extraterrestre, pero con esfuerzo y constancia se llega a donde uno se propone (que bonito....).
Ya veremos como sale este domingo, los 4 días que he tenido sin entrenamiento me han dejado huella, más que nada porque no he descansado bien.
Os dejo un post muy interesante que he leído en runners:
Que comer después de una competición
Un saludo
Quique
Ya veremos como sale este domingo, los 4 días que he tenido sin entrenamiento me han dejado huella, más que nada porque no he descansado bien.
Os dejo un post muy interesante que he leído en runners:
Que comer después de una competición
Un saludo
Quique
27 comentarios:
animo,pues pasara que volveras a hacer tiempos extratosfericos como son eso 35,36 o 37 o menos ,tiempos q para mi serian un sueño.
un abrazo
Hala!! Cómo se ha pasado el tio.
No va y dice que que sólo lleva tres años corriendo y hace 35.
En la próxima te meto. Claro que creo que no te te pillo.
Abrazo campeon.
49 en la primera??? Maricooooonn!!!! jajajaja. Yo hice 1:00:10 en la primera y sí... el primer 1 es de ¡¡1 HORA!! juaas.
Bueno, que me lío, que me alegro un montón que seas valiente y sigas adelante. Ojala disfrutes en esa carrera y destroces tu marca a modo de dedicatoria.
Por cierto, yo he visto a gente meterse un cochinillo después de correr. Anda que no tiene que recuperar eso... juaaaaaas.
o sea, que hubo un tiempo en el que eras humano, no?.
Como sigas con esa progresión te van a nacionalizar eritreo.
Joer!!! mañana me apunto al gimnasio para correr en la cinta haber si tengo la misma evolución que tú, ja,ja,ja,
Bueno Quique me alegro que empieces a pasar hoja y mires al futuro, mucho ánimo y si te encuentras con fuerzas a quemar la marca el domingo.
Un saludo.
Hola Quique, me alegro un montón que vuelvas a las carreras.
Tenia pensado correrla pero me quede sin dorsal, aunque a lo mejor me presento igualmente... total sino entrenaré por el Retiro igualmente...
Asi que a ver si coincidimos.
Un saludo
Víctor.
Imagino que se tratará de una carrera de diez kilómetros, si es así para sólo haber hecho cinta la primera marca de 49 min. está pero que muy muy bien....ahora en 36 min....buff! impensable, jeje, esperemos llegar a ser algún día parecidos a súperQuique, jeje, un saludo y suerte.
No hay mejor forma de volver a la normalidad que regresar a los comienzos, sobre todo si éstos dan muestra de la estupenda progresión que hemos realizado, como es tu caso. Espero que la disfrutes como la primera vez.
Un saludo!
Bienvenido de nuevo, amigo mío; la verdad es que se te encontraba a faltar; suerte y a pulverizar el crono; un abrazo.
Bienvenido de nuevo, amigo mío; la verdad es que se te encontraba a faltar; suerte y a pulverizar el crono; un abrazo.
Quique, mucho ánimo para la carrera. Un amigo mío va desde Murcia.
En cuanto a los 4 días en blanco, aunque no hayas descansado en el sentido literal de la palabra, tus piernas sí lo han hecho y vas a estar superfresco en la carrera.
Ya nos lo contarás.
Un abrazo
Tu lo has dicho, ahora intenta disfrutar de lo que te gusta krak
eseguro que te sale de cine la carrera,estas bien de forma y no creo que estos 4 dias perros te hagan mella,yanos contaras.un saludo y animo.
¡Lo harás, Quique! ¡La destrozarás! Y estaré encantado de estar allí para verlo. Con más seguridad te lo confirmo el Viernes, pero hay un 90% de posibilidades de que esté allí para darte un pedazo de abrazo. ¿De acuerdo?
LLevas dentro una motivación extra de la que sabrás sacar partido para lograrlo. Seguro que será así.
Lo he tenido que volver a leer...
¿49 en el primer 10.000? ¡Qué barbaridad!
FUERZA QUIQUE Y A DISFRUTAR LA CARRERA
La progresión en tres años es fantástica y todavía tienes más margen de mejora... genial Quique.
Un abrazo
Buenos días
Mucha suerte para esa carrera y a descansar el sueño que las piernas ya estarán con ganas de guerra!!! :)
El post de nutrición interesante y hasta hago algo parecido, aunque sin comprar preparados de esos... Alguna veces tengo isotónicas de marca blanca y ya está que vale todo mucho jejeje
A pasar hoja y mantener en el recuerdo.
Saludos
Suerte en el Retiro.
me he quedado sin dorsal, así que voy a la de la Casa de Campo.
Slds
Los bloggers formamos una comunidad y hay que apoyarse unos a otros en los malos momentos.
Espero que disfrutes de la carrera, independientemente del resultado. Te vendrá bien respirar aire fresco.
Me alegro de que poco a poco vayas volviendo a la normalidad, y que mejor que en una carrera; ánimo que seguro harás una buena marca.
Un abrazo.
Quique correr por debajo de 36, siguer siendo de extraterrestre, al menos para mi...
Amigo Quique, acabo de leer tu anterior post y solo me queda dar mi mas sentido pésame a tu señora y a ti. El cáncer acabó con la vida de mi padre y de mi suegro en 6 meses, los dos seguidos. Es bastante duro.
Bueno, espero que encuentres esas sensaciones que te hagan olvidar un poco estos malos días, seguro que harás una buena carrera.
Un abrazo
Te confirmo que estaré, Quique.
Espero que no surja ningún imprevisto.
Un abrazo.
Quique te he visto como una moto al paso por el 5, por detrás llevabas gente muy buena y se te veía entero, seguro que te ha salido un carrerón.
Me hubiera gustado participar porque es la primera que me pierdo de esta carrera, pero ni me había enterado de cuando era, que despiste.
Pasar hoja y seguir, así caen los kilómetros.
Llego tarde, pero me parece muy bien que compitas de nuevo, eso te hará sentirte mejor.
Saludos
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