lunes, 15 de marzo de 2010

Algo cansado

Comienzo esta semana de Fallas algo cansado, será que me estoy metiendo demasiada caña o que la edad no perdona. He terminado la última semana con 72 km y cansado de cojones, el domingo no pude terminar con las series de mil, en la quinta me faltaban las fuerzas y terminé arrastrándome a 3:42, vacío y con las piernas fofas....saltaron todas las alarmas en el panel de instrumentación.

Aquí estamos Pepe, Arturo y yo comenzando la quinta serie, tanto Arturo como Pepe están en otra dimensión y seguirles ahora mismo me cuesta mucho, nunca había pasado por esta situación, aunque pensándolo fríamente llevo mes y medio de entreno.....vamos, por buscar alguna excusa.

Foto cedida por Jose (gracias amigo)

El sábado estuve en un evento de Nike en la presentación de las nuevas "playeras", en este caso presentaban las Elite con su nuevo sistema denominado Dynamic Support, nos dejaron probarlas en compañía de algunos atletas de elite (Nuria Fernández, Javier Guerra y Fco. Javier López), en mi caso las llevaba puestas y tengo que decir que estas nuevas zapatillas me gustan y se están convirtiendo en mis habituales, al principio son algo duras pero luego te acostumbras y se ajusta como un guante, ligeras pero a la vez muy estables.

Javier Guerra, Quique y Fco. Javier López...casi na

Este domingo tengo movida, la Intercampus (10MIL) en la que estaremos casi todos los integrantes del club Atletismo Leganés....ya veremos como están las fuerzas.

Un saludo
Quique

32 comentarios:

Manuel dijo...

animo amigo sigue con esos entrenos

Víctor N. dijo...

Fin de semana entretenido Quique y suerte para la próxima movida que nunca he corrido, yo estaré en Segovia.

Un saludo

BEKELE dijo...

Recupera fuerzas Quique, y a por tu próxima movida, tomo nota de las bambas de nike.
Slds

Rafael Jiménez González dijo...

Mucha suerte en la Intercampus Quique!

Yo tengo ganas de ir, pero me secuestran el puente así que espero leer vuestras crónicas con buenos resultados.

...y recupera un poco!!!

Un saludo!

Ricardo Cabrera Cosano dijo...

Quique, es normal que estés cansado, somos humanos!! Aunque unos más que otros, claro!!! jajajaja... Un abrazo, amigo, y sigue dando caña!

iñaki dijo...

Entrenando es como sabemos descansar, ja ja. Un poco de paciencia, que llevas poco tiempo. Nos vemos en la Intercampus, suerte.

Risco dijo...

Suerte en la intercampus.
Y descansa...

Tania dijo...

Quique, como dicen por allí, recuerda que el descanso también es entrenamiento.
Suerte en la Intercampus,
bss
Tania

tragabuche dijo...

no se puede estar siempre al cien por cien quique ,te toca el pico bajo de forma ,durante mucho tiempo mantuviste un nivelazo alto de forma y despues de la lesion toca remontar pero en mes y medio no se puede uno poner otra vez a tope,suerte en tu proxima movida.

biciatleta25 dijo...

Hola máquina, pero como no vas a estar cansado si entrenas con la élite y te haces fotos con la élite, jejejeje, es broma, lo mismo es momento de hacer un ciclo de bajada y recuperarte bien, también está de por medio la primavera (astemia primaveral: te baja el nivel de betaendorfinas, ya sabes, agotamiento y decaimiento), pero quién mejor lo puede valorar eres tu. Venga espero que aciertes con el diagnóstico.

Un abrazo.

Alex dijo...

Descansa, tomo nota de las playeras estoy en fase de busqueda

Jaime N@v dijo...

A recuperar Quique, seguro que al siguiente día estas mejor...
Nos vemos en la Intercampus.
Que tengas buen entrenos, Ciao

Olga y Alfonso "Halfon" dijo...

Quique exacto llevas poco tiempo y las fuerzas van ha ir entrando.

Disfruta en la Intercampus.

Saludos

mi_fernan dijo...

Tal vez sólo sea un mal día. si sigues igual a lo mejor te vendría bien una analítica. Un abrazo

Mildolores dijo...

..."arrastrandome a 3´42" ¡no te tiro algo a la cabeza porque queda feo!

Venga anda, que un dia "tonto" lo tiene cualquiera.

Mildolores dijo...

¡¡Y suerte con la Intercampus!!

RA dijo...

Recupera bien y a seguir arrástrandose a 3.42

Rosa dijo...

Quique, porque no haces una semana de descarga? despues de la Intercampus, cuando salgas a correr, sólo rueda, no hagas ritmos. Bajar el pistón viene bien para recuperar fuerzas y poder seguir progresando.
Animo!

Arturo Pardo Gonzalez dijo...

Amigo , la foto de la entrada es buenísima, en cuanto al cansancio es normal, llevas poco tiempo después de tu lesión pero volverás a ser el crack que nunca has dejado de serlo y volar con tus nuevas zapas

Un abrazo
Arturo

Trapatroles dijo...

Hola Quique
Descansa si estas agotado, ese es el mejor entrene...y si puedes acudea mi tierra, a disfrutar de las Fallas.

Emilio dijo...

Bueno poco a poco, descansa no te tortures amigo¡¡

CarLitros dijo...

Ánimo para ese 10000 en el que espero que recuperes las buenas sensaciones y hagas una gran carrera.

Un abrazo

ALVARO RUIZ dijo...

Joder codeandote con la elite , cuidate para el domingo y suerte, un abrazo amigo

Carlos dijo...

Pues a descansar se ha dicho. Muchas veces olvidamos que el descanso es también parte, (quizá la más importante), del entrenamiento, ya que sin él todo el sudor vertido no se asimila y no sirve de nada.

Santi Palillo dijo...

No paras Quique, lo que no sé es a que deporte te dedicas como para estar cansado de cojones, ja, ja.

Con esas nuevas zapas ni te veremos.

Furacán dijo...

Ya quisiéramos muchos arrastrarnos a 3'42"!! ánimo, el cuerpo aveces tarda en asimilar.

Fer Panama dijo...

Mucha suerte el Domingo Quique, yo creo que para llevar mes y medio debes de estar contento, esos ritmos son bien altos de soportar.

Un abrazote y mucho ánimo
FER

quico (elzorro) dijo...

te estas metiendo caña y la edad no perdona jeje,no que es broma.
q veo q estas a tope
un saludo

javi dijo...

Muy buenas

Rajoy está tremendo!!! :O) Bueno, siempre hay días flojetes y si no se lleva mucho es más fácil que aparezcan (y no es excusa, que yo también lo digo pa mí jajaja)

Suerte para el 10000!!!!

David dijo...

No se puede estar siempre 100% maquina, ánimo y constancia

Paco Montoro dijo...

Un día malo lo tenemos todos, seguro que el cuerpo te pedía algún descanso. Un abrazo

Ricardo Cabrera Cosano dijo...

Por cierto, Feliz cumpleaños!! Es hoy, no????

Pues eso! felicidades!