Por fin tengo conexión a Internet!!!!!!!!Esta es mi cara resumen de esta semana, ayer tuve el placer de correr la media maratón de Valladolid y estoy muy contento, por primera vez he podido correr una carrera de menos a más, corriendo la segunda parte más rápida que la primera, parece mentira pero nunca lo había conseguido, siempre salgo como un Ñu y luego lo pago.
Mis entrenamientos van saliendo solos y gracias al plan marcado por Pepe mis sensaciones son grandes y disfruto de cada pisada, mil gracias Trainer.
Esta prueba salí sin intención de competirla y nada de rebajar marcas, no era el plan y así lo hice, me encontré a gusto durante toda la prueba rodando en torno a los 3:50 y al final marqué un tiempo final de 1:21:44, consiguiendo finalizar con una sonrisa de oreja a oreja.
Clasificación y todas las fotos
Espero ponerme al dia de todos mis compis blogueros y volver a poner diariamente mis caretos, enhorabuena a Rosa que subió al podium como 2ª de su categoría y a Marisa por su 8º puesto de la general y 1ª categoría...las chicas al poder!!
NOTA: gracias Javi por las fotos y enhorabuena Arturo por tu marca.
20 comentarios:
Me alegro de que las sensaciones fueran buenas, adelante con esos entrenos y esos caretos
Vaya tiempazo y de menos a más. Cómo estas entrenando. Enhorabuena Quique
Pues si ya corrías mucho cuando no regulabas a saber lo que harás este año.
Genial carrera, Quique... Menos mal que no ibas a bajar marcas... No esperábamos menos de tí con los entrenos tan buenos que te estás marcando últimamente.
¡A seguir gozándola!
Enhorabuena, Quique. Y vaya equipo...
Eso de ir de menos a mas es un ritual que sólo esta al alcance de los mejores... Felicidaes Quique..!! Ah, por cierto esta semana empiezo las sesiones de Tecarterapis. Ya te contaré...
Es que cuando estás a ese nivel es difícil hacer carreras de menos a más, pero tú lo conseguista ayer y tiene mucho mérito porque encima hiciste una gran marca, un saludo a seguir con esa oreja y a seguir con esa sonrisa.
uffffff. 1h. 21 min. menudo tiempazo quien puderia correr con la facilidad que lo haces tu. Felicidades makina y enhrabuena. Un saludo.
Estas que te sales Quique, se te nota, desprendes energía por los poros. Y entre tu calidad y los entrenos es normal que te salga bien, disfrutaras de Frankfurt, seguro!
Gracias por tus ánimos.
Así se hace, con un tiempazo y controlando los ritmo de menos a más.
Me alegro, mucho... Felicidades!!!
Si ya antes de empezar se te veía bien relajadito, jsjsjs.
Carrerón Quique! Enhorabuena!
Un abrazo!
Amigo lo pase genial el domingo en valladolid , estas volviendo por tus fueros.
Corristes con mucha inteligencia pero en Talavera te espero si o si.
Un saludo
Arturo
Carrerón Quique, vaya cara de felicidad, enhorabuena.
me alegro quique que tengas buenas caras,buena carrera,siempre decimos lo mismo y ¡hala! salimos desbocados desde el principio y asi no se juega a esto,hiciste muy bien controlando y acabando mejor que saliste,ese es el camino para mejorar,enhorabuena crack,un abrazo
QUIQUE,
NO VEO QUE ANDES MUY FINO, DEBERIAS ENTRENAR UN POCO MAS Y TOMARTELO EN SERIO JEJEJEJEJE
ENHORABUENA
Bueno, pues de nuevo estás "enganchado".
Vaya marquitas que te gastas sin pretenderlo, amigo.
¿1h21 sin comerlo ni beberlo? te cagas. Hasta posas para la foto y tod.
Qué crack Quique!!!
Enhorabuena por ese carrerón!!
En Pepe team todos sois unas máquinas!!
bss
Tania
un tiempazo y de menos a mas con buenas sensaciones,yo siempre voy de menos a menos jeje
un abrazo
Ese campeón ahí de menos a más, feliz como una regaliz y con el porte elegante :)
Pues si todavía quedan 41 caretos y ya estás así de fuerte...... que se prepare el asfalto para el careto 1 jejeje
saludos
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